Як використовувати препарати кальцію при остеопорозі

Зміст:

Препарати кальцію при остеопорозі приймаються для заповнення дефіциту цього елемента. Відсутність достатньої кількості кальцію в організмі призводить до виникнення багатьох хвороб. Перш за все, це веде до збільшення крихкості кісток і, як наслідок, до остеопорозу.

проблема остеопорозу

Навіщо організму кальцій

Кальцій - це мінерал, роль якого в організмі людини найчастіше зводиться до будівельного матеріалу для формування кісток, зубів, нігтів, волосся. Ця функція, безсумнівно, важлива, але вона не є найголовнішою і єдиною.

Кальцій в організмі людини виконує наступні функції:

  • складової частини опорних тканин або мембран;
  • замикаючого пристрою в клітинних оболонках - іони кальцію зменшують їх проникність, не дозволяючи проникати в клітку того, що проникати не повинно;
  • регуляції м`язових скорочень;
  • регуляції згортання крові;
  • активації проникнення глюкози в клітини;
  • підтримки осмотичного рівноваги на клітинному і організмовому рівні.

Ламкість нігтів при нестачі кальціюДаний перелік функцій не можна назвати повним. Цей елемент включений в складні біохімічні цикли, що забезпечують функціонування більшості органів. Незважаючи на очевидну важливість кальцію в будівництві скелета, організм використовує цей елемент насамперед на клітинному рівні. Це означає, що при дефіциті кальцію він буде використовуватися насамперед для функціонування клітинних мембран, крові, а вже потім для будівництва скелета, нігтів і волосся.

Ці пріоритети вибору функцій і призводять до того, що в першу чергу страждають від дефіциту кальцію волосся, нігті і кістки. При тривалому дефіциті знижується згортання крові, порушується м`язовий тонус (поява судом). Якщо організм не може далі економити кальцій, то в останню чергу його дефіцит позначається на клітинному і біохімічному рівнях, що тягне за собою появу цілої низки хвороб, в тому числі нервового характеру.

Таким чином, поява проблем з волоссям, нігтями і кістками слід розглядати як сигнал загального неблагополуччя, що веде до серйозних наслідків.

Що таке остеопороз і як він проявляється

Остеопороз - це патологічний стан, пов`язаний з порушенням обміну кальцію.

Вживання яєчної шкаралупи в їжу для профілактики остеопорозуПри цьому цей елемент може надходити в організм у достатній кількості, але в результаті порушень обмінних процесів кальцій може не засвоюватися або посилено виводитися. Це призводить до зменшення маси кісток, їх витончення, подрібнення і передчасного старіння.

Постава людини, яка страждає на остеопороз, змінюється. Кістки стають крихкими і часто ламаються. Особливо часто остеопороз розвивається у жінок предклімаксового і клімаксовие віку. Це пов`язано зі зміною гормонального балансу і, як наслідок, біохімічним порушеннями.

Отримання кальцію в домашніх умовах

Кальцій при остеопорозі - це ліки, але для того, щоб воно допомогло в боротьбі з недугою, потрібно знати які ліки вибрати і як його приймати.



Кальцій в рослинної і тваринної їжі міститься у вигляді нерозчинних солей. Найбільше доступного для організму кальцію міститься в молоці і продуктах, виготовлених із молока. Крім того, багаті кальцієм все бобові рослини, сардини, лососеві, арахіс, волоський горіх, соняшник, рис, пшениця, овес.

Однак далеко не завжди кальцій в достатній кількості можна отримати з їжі. Проблема полягає не стільки в доступності продуктів, багатих кальцієм, скільки в можливостях даного організму його засвоїти.

Користь продуктів, багатих кальціємВсі препарати для лікування остеопорозу діляться на дві частини: монопрепарати і мінерально-вітамінні комплекси. Перші цілком складаються з кальцію. З огляду на особливості засвоєння цього елемента, такі кошти особливою популярністю не користуються. Найефективніший засіб боротьби з остеопорозом - це комплексні препарати, що містять в збалансованому стані вітаміни і мікроелементи, наявність яких сприяє активнішому засвоєнню кальцію.

Недоліком комплексних препаратів, спрямованих на постійне підтримання оптимального рівня кальцію в організмі, є їх висока вартість. Це часто є причиною того, що люди, знаючи про користь кальцію і шкоду його дефіциту, доводять ситуацію до появи клінічних ознак захворювання.

З огляду на той принцип, що будь-яка профілактика - це найкраще лікування, можна обійтися без дорогих препаратів і використовувати мелену шкаралупу яєць, гашене в лимонній кислоті. Якщо в раціоні сім`ї є яйця, тобто і яєчна шкаралупа. Приготувати корисне засіб своїми руками можна в такий спосіб.

Яєчну шкаралупу потрібно як слід помити, прибрати ті її частини, де стоїть штамп маркування яєць, і поварити хвилин 30. Потім злити воду, а шкаралупу просушити. Суху шкарлупу потрібно ретельно подрібнити вручну або в кавомолці. Після цього порошок зі шкаралупи необхідно залити водою з розчиненою лимонною кислотою. При цьому мокра шкаралупа повинна шипіти і пінитися. Це йде хімічний процес переходу кальцію в більш доступну для організму форму. Після того, як гасіння закінчиться, шкаралупу знову необхідно просушити і відправити на зберігання. Зберігати краще в посуді із забезпеченням доступу повітря. Або час від часу шкаралупу потрібно провітрювати. Інакше є небезпека того, що вона «задихнеться».

препаратПодібне гасіння можна виробляти в тому випадку, якщо ви вирішили заготовити для сім`ї багато шкаралупи. Але набагато корисніше гасити її соком лимона перед вживанням. У цьому випадку людина отримує і кальцій і вітаміни.

Однак у використанні такої шкаралупи є деякі небезпеки. Вони зводяться до наступного:

  1. Небезпека передозування. Отруїтися таким кальцієм, звичайно, не можна, але зайве його споживання змусить організм виводити зайвий кальцій, з яким можуть бути видалені і інші елементи.
  2. Небезпека відкладення каменів в нирках. Для того, щоб звести цю ймовірність до мінімуму, необхідно прийом шкаралупи поєднувати з продуктами або препаратами, що містять магній.
  3. Прийом шкаралупи як джерела кальцію може бути марний, якщо людина не споживає достатню кількість вітамінів, що сприяють залученню кальцію в біохімічні процеси організму.

Препарати від остеопорозу, що випускаються фармацевтичною промисловістю

Головною умовою засвоєння кальцію є його поєднання з вітамінами D і В, особливо В12. Найчастіше у людей з дефіцитом кальцію спостерігається і дефіцит вітаміну D. З цієї причини застосовувані при остеопорозі препарати обов`язково містять не тільки кальцій, але і вітамін D.

До таких препаратів належать Кальцемин №30, №60, №120 і Кальцемин Адванс №30, №60, №120.

Таблетки обох препаратів містять кальцій, холекальциферол (віт. D3), цинк, мідь, марганець, бор. Відмінності КАЛЬЦЕМІН складаються в концентраціях і пропорціях інгредієнтів.



препаратВсі комплексні ліки від остеопорозу містять велику концентрацію кальцію і вітаміну D. Здорова людина, що не має симптомів дефіциту кальцію і остеопорозу, не повинен приймати їх тривалий час в якості профілактики. З їх допомогою необхідно лікувати хворобу. В іншому випадку може наступити гіпервітаміноз вітаміну D, що є фактично отруєнням і супроводжується симптомами сильного запаморочення, головного болю, слабкості, нудоти.

Для того, щоб уникнути неприємних наслідків, можна приймати окремо препарати кальцію, можна у вигляді шкаралупи, і рекомендовані вітаміни при остеопорозі.

На цьому щадному принципі засновані багато біологічно активні добавки фірми vision, в яких практично не є сусідами в одній капсулі ударні дози вітамінів і кальцію.

Наприклад, в Пакс + форте кальцію міститься не більше 3% від добової дози, в той час як вітамін D відсутня, а вітамін В12 містяться в дозах, що не перевищують 34%.

У Медіс доза кальцію істотно підвищена і становить 10% від добової потреби, в той час як вітаміни D2 і D3 - 40%. Слід зазначити, що в Медіс міститься досить велика кількість фосфору, що робить цей препарат особливо цінним в боротьбі з остеопорозом.

У Нутрімакс містяться всі вітаміни групи В, вітамін D, але кальцій, при цьому, міститься тільки в дозі 3% від добової потреби.

Як в Пакс-форте, так і в Нутрімакс міститься достатня кількість магнію, що підвищує лікувальну цінність цих препаратів.

Таким чином, дані бади можна використовувати для профілактики остеопорозу, поєднуючи їх по черзі в вигляді невеликих курсів. Лікувати такими препаратами остеопороз можна тільки в початковій стадії його формування.

До категорії ліки при остеопорозі можна віднести вітчизняний вітамінно-мінеральний комплекс Олиговит. Зміст всіх необхідних мінералів і вітамінів представлено в посиленою дозі. Його застосовують навіть у ветеринарії для лікування кровотеч у собак, викликаних дефіцитом кальцію, а також для профілактики хвороб опорно-рухового апарату у собак великих порід, які відчувають велике навантаження на ноги.

Однак довго Олиговит пити не можна, оскільки з`являється ризик гіпервітамінозу і підвищеної концентрації кальцію та інших мінералів. Він тому і називається «Олиговит», оскільки застосовуватися повинен тільки при виражених формах дефіциту мінералів і вітамінів.

Як ліки при остеопорозі можуть застосовуватися і такі вітамінно-мінеральні комплекси як: Кальцій-D3 Нікомед, Вітрум Кальцій, Натекаль. Кількість що міститься в одній таблетці Са в таких препаратах становить від 500 до 1500 МО. Ці препарати містять вітамін D в адекватних кальцію кількостях.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже