Правила реабілітації після перелому ключиці

Зміст:

Реабілітація після перелому ключиці є основою для повного відновлення.

Консультація лікаря після перелому ключиці

Перелом ключиці є досить поширеною травмою і може статися після падіння на руку або внаслідок удару ключичній кістки.

Розпізнати перелом просто, але звернення до медичного закладу для діагностування і призначення правильного лікування обов`язково.

Приблизно через місяць відбувається зрощення уламків ключиці і на цьому місці утворюється потовщення. Функції ключиці порушуються, потерпілий не в змозі піднімати активно травмовану руку. Відновлення рухової активності неможливо без спеціальних лікувальних і фізичних вправ.

лікування перелому

Косиночная пов`язка при переломі ключиціЗазвичай лікування перелому ключиці не супроводжується хірургічним втручанням. Винятки може скласти складний перелом зі зміщенням кісткових уламків.



На місце перелому травматолог накладає гіпсову пов`язку. Попередньо, для додання уламків вірного положення, плече потерпілого відводиться вгору і назад. Після цього місце перелому бинтується. Така пов`язка не є жорсткою фіксовану форму. Це дає можливість потерпілому виробляти травмованою рукою деякі дії, необхідні для проведення реабілітації.

Часто пов`язку замінюють щільною подушкою, яка має округлу форму. Її підкладають в подкрильцовой западину і фіксують спеціальним бинтом через здорове плече. Сама рука згинається на 45 градусів і закріплюється косинкою, підв`язаною на шиї. Рука трохи відводиться від тулуба.

Останній вид підтримуючої пов`язки кілька виграшніше, так як дає більше свободи пошкодженої руці. Пацієнт може виробляти не тільки ворушіння пальцями і кистю, а й рухати ліктьовим і плечовим суглобами, але не вище рівня плечей. На початковому етапі відновлення хворий може рухати ураженої рукою за допомогою здорової. На початковому етапі реабілітації для запобігання зсуву уламків руху плеча необхідно проводити тільки тому. Для відновлення функцій руки пацієнту призначається комплекс ЛФК. Реабілітація здійснюється в три етапи і повинна привести до повного виліковування.

Вправи на 1 етапі відновлення

Починати розробляти ключицю рекомендується вже на наступний день після перелому. Перший етап відновлення триває до зняття фіксуючої пов`язки, це становить приблизно 3 тижні. Комплекс ЛФК має на увазі його виконання по 5 разів на день. Після виконання кожного руху необхідно робити короткі перерви. Вправи виконуються в невисокому темпі, але в повному комплексі. На початковому етапі необхідно зберігати цілісність фіксуючої пов`язки. У разі появи побічних виконання ЛФК слід на якийсь час припинити.

Комплекс вправ на першому етапі (повторювати кожне 7-10 разів):

Поворот кисті по колу для відновлення після перелому ключиці

  1. Хворий розводить пальці пошкодженої руки, а потім зводить їх разом.
  2. Пацієнт згинає і розгинає кисть в кулак. Причому великий палець руки повинен бути в зігнутому положенні або з тильного боку, або всередині кулака по черзі.
  3. Кінцями кожного пальця необхідно доторкнутися до великого пальця. Повтор 10 разів.
  4. Виробляти клацання по черзі кожним пальцем 6-8 разів.
  5. Кожним пальцем виробляти рух по колу в різні боки.
  6. Згинати фаланги пальців. Вправа нагадує «зробити кігті».
  7. Опускати і піднімати кисть постраждалої руки. Виконується по 4 рази.
  8. Нагинати кисть постраждалої руки в різні боки. Повторюється 4 рази.
  9. Повертати кисть по колу.


Після дозволу лікаря прибрати підтримуючу косинку можна починати комплекс на згинання та розгинання ураженої руки в лікті. Зазвичай ліктьовий суглоб можна починати відновлювати через 7 днів після перелому. Руку необхідно зігнути в лікті. Вправа дає можливість розробляти плече. Пацієнт відводить зігнуту руку вгору і одночасно в сторону на 75 градусів. Далі лікоть опускається і зсуваються лопатки. Повторюється такий рух 10 разів по 4 рази на добу. Для попередження зсуву уламків кістки не можна відводити руку більш ніж на 75 градусів і переміщати її вперед.

Вправи на 2 етапі відновлення

Після формування кісткової мозолі (що необхідно підтвердити рентгеном) приблизно через 20 днів після травми, коли дозволять зняти шину, проводиться другий етап відновлення. ЛФК на цьому етапі має на увазі відновлення плечового суглоба. Комплекс виконується одночасно зі здоровою рукою. Вихідним є положення сидячи або стоячи. Повтор кожного дії здійснюється 8-10 разів. Так виглядає приблизний комплекс відновлення:

Вправи з гімнастичною палицею для відновлення після перелому ключиці

  1. Хворий тримає долоні на плечах, піднімає і опускає лікті.
  2. Пацієнт виробляє кругові обертання ліктями в різні боки. Повторюється 10 раз в обидві сторони.
  3. Руки опущені вздовж тіла. Хворий піднімає і опускає прямі руки неквапливими рухами.
  4. Пацієнт піднімає прямі руки, потім відводить їх назад і опускає.
  5. Вправа "Млин". Хворий прямими руками здійснює махові руху однієї назад, а інший вперед, потім порядок дії змінюється на протилежний.
  6. Пацієнт тримає в руках гімнастичну палицю, піднімає руки вгору, а потім опускає їх.
  7. З палицею в зігнутих руках хворий виконує перед собою рухи руками по колу в різні боки. Повторюється 10 раз в обидві сторони.
  8. Хворий тримає палицю за її кінці, по черзі піднімаючи руки вгору.
  9. Пацієнт піднімає палицю над головою, далі опускає її по черзі на голову і за голову.
  10. Хворий нахиляється вперед і прямими руками виробляє махові перехресні руху.
  11. Аналогічну дію, тільки руки піднімаються в сторони.

Другий етап відновлення може тривати в залежності від особливостей перелому, ступеня фізичної форми пацієнта, його віку, приблизно 15 днів, до тих пір, поки не будуть повністю відновлені основні рухи в різних напрямках.

Вправи на 3 етапі відновлення

Вправи з м`ячем для відновлення після перелому ключиціНа третьому етапі відбувається розробка пошкодженої кінцівки до повного відновлення її функцій. Тривалість заключного етапу реабілітації не обмежена часом. Рухи повторюються по 8-10 разів. Приблизний комплекс:

  1. Пацієнт стоїть обличчям до гімнастичної сходах і тримається за неї руками на рівні плечей. Не відпускаючи поперечини, хворий присідає.
  2. Початкове положення те ж. Хворий лягає грудьми на перекладину і повертається у вихідне положення.
  3. Пацієнт тримає лікувальний м`яч масою 3 кг на прямих руках над головою, далі він робить нахил вперед і, опускаючи руки, проштовхує м`яч між ногами.
  4. На витягнутих вгору руках з м`ячем хворий виробляє руху по колу в різні боки.
  5. Пацієнт підкидає і ловить м`яч.
  6. Хворий з гантелями по 2-3 кг піднімає руки вгору і опускає їх.
  7. Хворий, тримаючи в руках гантелі, виробляє кругові рухи в різні боки.

Для реабілітації після перелому ключиці також нерідко призначають фізіотерапію. Метод заснований на впливі магнітного поля на пошкоджену ділянку кістки. У будь-якому випадку вправи ЛФК та інші методи відновлення слід виконувати ретельно і з повною віддачею. Всі методи реабілітації необхідно проводити при постійному контролі й з дозволу лікаря-травматолога.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже