Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі

Зміст:
  • Для чого вони потрібні?
  • Як вибрати ортопедичну подушку?

Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі вкрай необхідна людям, що страждають на це захворювання. Уві сні людина проводить багато часу. У цей період організм відпочиває. У повноцінному відпочинку потребує і хребет. Тим більше важливо, щоб під час сну він знаходився в правильному положенні. Цьому сприяють ортопедичні подушки.

Болі в області шиї

Для чого вони потрібні?

Ортопедичні подушки при шийному остеохондрозі покращують кровопостачання і головного мозку, і шийного відділу, так як тіло під час сну знаходиться в розслабленому стані, м`язи не напружені, а кровоносні судини не пережаті.

Звичайно, чекати, що ортопедичні подушки при остеохондрозі позбавлять вас від недуги, не варто. Вони тільки знімають напругу з хребта та оточуючих його тканин, але і цей фактор має велике значення при лікуванні та профілактиці шийного остеохондрозу.



Малюнок 1. Ортопедична подушкаПідтримувати хребет в найбільш вигідному для нього положенні під час сну подушка для шийного остеохондрозу здатна завдяки своїй формі, яка повторює конфігурацію хребта. Саме анатомічна форма вироби дає можливість тканинам «насолодитися» повноцінним відпочинком. Проте існує трохи форм ортопедичних подушок. Є всього лише 2 різновиди.

Одна з них - прямокутна. Такі вироби більш поширені на ринку. У бічній проекції вони можуть віддалено нагадати спину двогорбої верблюда, так як ближче до країв в подушках зроблені валики, а посередині знаходиться заглиблення. Можуть випускатися вироби з єдиним, розташованим по центру валиком.

Інша ортопедичне засіб при остеохондрозі шийного відділу - валікообразнимі подушка. Одна з її різновидів показана на рис. 1. Таке обладнання було розроблене тільки для сну на спині. Часто подушки подібного роду використовуються під час подорожей.

Як вибрати ортопедичну подушку?

Ортопедична подушка з ефектом пам`яті при шийному остеохондрозіЩо стосується першого різновиду ортопедичних засобів при остеохондрозі шийного відділу, то до їх вибору потрібно підходити з належною увагою. Яку вибрати подушку, ви зможете вирішити, дізнавшись, з якого матеріалу вона виготовлена, яка висота її валика. Щодо останнього чинника слід сказати, що виробники подбали про різноманітність розмірів, щоб кожна людина могла підібрати для себе найбільш підходяще виріб.

Висота валика знаходиться в діапазоні від 8 до 14 см.



Щоб правильно вибрати подушку, потрібно застосувати просту формулу, по якій до довжини плеча додаються 2 см (ці 2 см враховують прогин матраца під вагою тіла).

Необхідні вимірювання ви можете провести вдома, а в магазині вам залишиться тільки купити відповідне вашим анатомічним характеристикам виріб. Не лякайтеся, якщо висота валика буде відрізнятися на 1 см від ваших обчислень. Така похибка некатастрофічна. Подушка при остеохондрозі шийного відділу важче вибирається, якщо пацієнт має занадто широкими плечима. В цьому випадку є тільки 1 вихід: потрібно купувати виріб з найвищим валиком, а вже під нього робити підкладку, наприклад, з рушника.

Якщо ви підібрали валик правильно, то незабаром забудете про ранкове пробудження з затерплими плечима, болями в шиї (ці ознаки виявляються, коли вона занадто низька, а під час сну ви намагаєтеся підкласти під голову руку), відчуттям важкості в голові (воно з`являється після сну на занадто високому підголівнику).

Повертаючись до матеріалів виготовлення, необхідно сказати, що для виробництва ортопедичних засобів для відпочинку в даний час застосовуються віскоеластік і спінений латекс. Якісні синтетичні наповнювачі не викликають алергії і не втрачають своєї форми. При цьому виріб не повинно бути занадто жорстким.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже