Профілактика геморою

Зміст:
  • Як спосіб життя впливає на геморой?
  • Геморой в 2-3 роки
  • Геморой у школярів
  • Геморой у вагітних
  • Професійний геморой
  • Геморой і способи його лікування

Всі хвороби страшні і небезпечні по-своєму. Навіть геморой. який може стати приводом для жартів, потребує профілактики. Людина, зважаючи на свій прямоходіння, має це захворювання як небажану навантаження. Воно вважається найбільш поширеним, хоча і не є інфекційним. Таке вже вплив сили тяжіння людського організму на судини кишечника, в результаті якого відбувається їх розширення.

пристрій геморою

Краща профілактика геморою - правильне харчування, в яке входять мінерали, вітаміни, хімічні елементи, і необхідну кількість випивається води.

Як спосіб життя впливає на геморой?

Незважаючи на те що всі люди прямоходящие, далеко не всі хворіють гемороєм або, принаймні, деякі можуть впоратися з недугою значно швидше інших.

Варто придивитися до статистики цього захворювання, страждають від геморою частіше:

  • чоловіки;
  • люди з сидячою роботою: програмісти, бухгалтери;
  • представники професій, де потрібні довго стояти: охоронці, контролери.

Якщо за родом діяльності людині доводиться довгий час займати положення, при якому виявляється сильний тиск на судини кишечника, сюди можна віднести здавлювання, незручні пози, необхідно зменшити цей тиск, виконуючи деякі вправи для профілактики геморою.

Геморой в 2-3 роки

Проблема геморою у дітейМаленькі діти не курять, не п`ють, та й засиджуватися їм доводиться не часто. Є ще одна важлива причина появи геморою, в тому числі і у дітей, часті запори, поява яких може пояснюватися неправильним харчуванням, порушенням мікрофлори кишечника.

Діти 2-3 років ще не можуть толком сказати про причини занепокоєння, висловлюють свій дискомфорт «непослухом», дратівливістю, іноді просто плачем. Тут багато що залежить від батьків. Треба відзначити, що геморой часто супроводжується неприємним свербінням, викликаючи у дітей бажання «почухатися». Тому батьки повинні знати, що, крім аналізу на присутність різних видів гельмінтів, буде незайвим проконсультуватися у лікаря на предмет геморою у дитини.

Батьки, які відпускають перебіг хвороби на самоплив, ризикують здоров`ям своєї дитини. Адже дитячий дисбактеріоз може бути викликаний кишковою інфекцією, занесеною разом з продуктами харчування, або бути наслідком будь-якої застуди, такий як грип або ГРВІ.

Попередником геморою можуть бути дитячі газики і проблеми з кишечником. Тому радьтеся з лікарем з цього питання. Наприклад, чай з фенхелем (2-3 зернятка на склянку окропу) позбавить дитину від кольок, газіков і нетравлення. До того ж вжиті заздалегідь дії можуть стати прекрасною профілактикою геморою.

Геморой у школярів

Лікування дитячого гемороюХарчування дітей в школі часто обмежується бутербродами, чаєм, шкільні обіди часто залишаються в тарілці. У великих містах додається проблема у вигляді можливості вийти на перерві в кіоск або магазин, щоб купити сухарики, чіпси і т.д. Ось чому батькам треба прислухатися до своїх дітей. Нехай раз на місяць або навіть на тиждень дитина з`їсть пачку сухариків і зап`є її соком, ніж хаотично, наскоком буде з`їдати подібну їжу в майже необмежених кількостях.

Коли діти дорослішають, пильність батьків злегка притупляється. Підлітки більше часу починають проводити на роботі або в колі друзів, але ж питання шкільних обідів залишається актуальним до самого її закінчення. Психологи не радять довіряти розігрівати їжу дітям, краще залишати її в термосі.

Отже, для виявлення, попередження або лікування геморою у дітей необхідно:

  • відвідувати лікаря при появі у дитини частих запорів;
  • не нехтувати здачею аналізів, особливо калу;
  • приділяти більше уваги поведінці дитини;
  • знати, що будь-який невдоволення, нервозність завжди мають конкретну причину;
  • стежити за харчуванням дитини;
  • контролювати надходження в організм небажаної їжі;
  • забезпечити достатню кількість рідини.


Говорячи простіше, треба організувати контроль над якістю їх харчування, заохочувати заняття спортом, не допускати тривалого сидіння за комп`ютером.

Геморой у вагітних

Геморой при вагітностіНаступна група ризику по геморою - вагітні жінки. І тут для причин його появи цілий букет, оскільки відбувається деяка зміна в способі життя. У багатьох він стає менш активним, змінюється хода, харчування - все це може дуже негативно позначитися на здоров`ї жінки.

В даному випадку проблема полягає в делікатному стані жінки, коли захворювання спочатку може протікати безсимптомно, навіть якщо очевидні ознаки є, а це:

  • біль або свербіж в задньому проході;
  • кров`янисті виділення в калі;
  • часті запори.

Лікування в даному випадку може призначити тільки лікар, тому що будь-який самолікування може плачевно позначитися на стані плода.

Не можна заперечувати того факту, що геморой може з`явитися під час пологів і в період годування грудьми. При виявленому геморої треба вживати:

  • м`ясо, рибу;
  • рис, картопля;
  • фрукти, овочі, ягоди, часник, виноград;
  • сік ріпчастої цибулі;
  • кисломолочні продукти.

Дієта при лікуванні гемороюОсобливу увагу приділити рідин, бажано пити мінеральні води. Як і при всіх видах геморою, вода повинна бути негазована.

Не рекомендується:

  • борошняне, особливо здоба;
  • незбиране молоко.

Для вагітних розроблені вправи для профілактики захворювання. Ось кілька прикладів вправ, яким варто приділяти увагу до 15 хвилин вранці і ввечері:

  1. На кілька секунд напружувати і розслабляти м`язи заднього проходу.
  2. Вправа, яке рекомендується робити не тільки вагітним. Лежачи на ліжку, горілиць, притиснути плечі до опорної поверхні, зігнути ноги, ступні притиснути, як і плечі, піднімати і опускати стегнову частину тулуба.
  3. Лежачи на спині, зігнуті в колінах ноги нахиляти вліво / вправо.
  4. Якщо є можливість, придбати великий гумовий м`яч, як для аеробіки. Корисно на ньому злегка пострибати, але це тільки вагітним, іншим з таким м`ячем можна виконувати більш серйозні вправи.
  5. Можна імітувати їзду на велосипеді.

Але треба мати на увазі, що профілактика геморою у вагітних може полягати і в відсутності довгих піших прогулянок, оскільки саме в цьому положенні існує найбільша вірогідність їм захворіти.

Професійний геморой

Вправи при гемороїСписок чоловічих професій, часто сприяють розвитку захворювання:

  • водії;
  • рибалки;
  • офісні службовці;
  • охоронці.

Жінки схожих спеціальностей мають великий шанс стати жертвою неприємного захворювання. Тому деякі з них замислюються про те, як запобігти геморой задовго до його настання.

Для цього можна робити гімнастику схожою з тією, що описана в пункті для вагітних. До них можна додати ще кілька вправ.

  1. Стійка на лопатках - «берізка».
  2. Сидіння в позі лотоса.
  3. Лягти на спину, зігнути ліву ногу в коліні, праву витягнути прямо, лівим коліном торкнутися статі, нахиливши ногу вправо. Зігнути праву ногу в коліні, ліву витягнути прямо, зробити нахил вліво.
  4. Можна робити вправу «собачка» або «кішечка». Встати в позу, як для віджимання, піднявши лопатки вгору розслабити м`язи спини. Залишаючись в позі для віджимання, зігнути ноги, колінами впертися в підлогу, розслабити спину.
  5. На злегка здутий футбольний м`яч лягти спиною, прокотившись по ньому так, щоб м`яч застиг в області куприка, покататися на м`ячі, пересуваючись вліво і вправо. Якщо вийде, можна рухатися так, щоб м`яч як би масажував куприк по круговій.

Дієта може виступати як профілактика геморою при сидячій роботі. В даному випадку дієта полягає в прийомі їжі, яка не буде призводити до хронічних закрепів. Це різноманітні каші, кисломолочні продукти. Знову ж мінеральна вода, компоти, соки можна, але не все підряд. Наприклад, сік з сортів білого винограду або прозорий яблучний - не найкращий варіант для людей із сидячим способом життя.

Стаціонарне лікування гемороюОскільки запори, здуття, накопичення газів є попередниками геморою, то в якості його профілактики можна використовувати звичайні клізми.



При запорах: холодні клізми, за всіма правилами їх постановки.

При газах: теплі клізми, з температурою близько 30°С- на відміну від одноразових протівозапорних, такі клізми треба робити протягом 5-7 днів.

Якщо геморой все ж виявлено, препарати антигістамінні, що звужують судини, знеболюючі призначає лікар.

Геморой і способи його лікування

Коли не допомогла профілактика і лікування геморою стає неминучим, треба дотримуватися загальноприйнятих принципів.

Спочатку йде загальна терапія, в яку входять всі перераховані процедури. До них можуть додатися мазі, проктологічні свічки, наприклад, з маслом обліпихи. Вони, крім загоєння ран, виступатимуть відмінним бар`єром для інфекції.

Всі описані заходи, в тому числі і прийом таблеток, можна узагальнити як консервативне медичне втручання.

Але якщо стадія геморою зайшла занадто далеко, утворилися тромби, вузли, можливо, з`явилися тріщини, лікар має право призначити оперативне втручання.

Сучасна медицина навчилася справлятися з цими нелегкими завданнями.

Існують такі методики для позбавлення від запущеного геморою. Склеротерапія - лікування за допомогою ін`єкцій, якими проколюють гемороїдальні вузли. Лігатурний метод являє собою своєрідну самоампутацію вузла геморою, перев`язаного спеціальною ниткою. А також лазерна терапія, звана вапоризацією.

Після проходження лікування пацієнт повинен пам`ятати про проблему, яку він минув, і приступати до повернення до нормального життя. Корисно пройти курс відновлення в курортній зоні, відпочити в профілакторії, відвідати фізіотренажери. Далі дотримуватися профілактичної дієти, не нехтувати гімнастичними вправами.

Багато соромляться цього захворювання, ігнорують розмови про нього, не ходять до лікарів. Слід пам`ятати, що при всій неприємності розмови про геморої уникнути його лікування навряд чи вдасться, якщо вчасно не вжити заходів. Виконувати зовсім нескладні вправи, обмежити своє харчування від булочок, жирної, смаженої і гострої їжі неважко, а жити стане набагато легше.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже